Corsi di yoga, meditazione e introspezione
LUNEnuove propone percorsi di consapevolezza e conoscenza di Sé attraverso le vie della meditazione orientale e le pratiche di introspezione occidentale
Siamo una sola umanità con un’unica anima ma con diversi atteggiamenti: introversione ed estroversione. Mentre l’occidentale proietta il significato delle cose fuori di sé e ritiene che esso esista nelle cose, l’orientale sente il senso delle cose dentro di sé. Perciò l’Oriente “introverso” è complementare all’Occidente “estroverso” e viceversa. Da ciò ne deriva che l’Occidente non possa imitare ciecamente l’Oriente nelle pratiche che conducono alla scoperta del Sé. (C.G.Jung)
Gli incontri di Yoga, Meditazione e Instrospezione, si propongono l’obiettivo di far vivere l’esperienza della “mente orientale” adattata allo “spirito occidentale”. Ogni incontro prevede una prima parte di spiegazione dei testi e uno spazio aperto alle domande. Una seconda parte di pratica: esemplificazione delle asana, posizione di rilassamento (shavasana), sequenza di hatha yoga, posizione seduta (meditazione).
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Insegnante
DANIELA GRENZI, psicologa, psicoterapeuta, inizia a praticare nel 1992 incontrando lo Yoga di Gérard Blitz, attraverso l’insegnamento di Giulio Di Furia che fu suo allievo diretto. Ha frequentato il corso di approfondimento di hatha yoga per insegnanti condotto dalla Maestra Beatrice Benfenati di A.S.I.A
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Dove e quando
Il corso si svolge presso la sede della Coop. LUNEnuove, Via Barbolini, 15 – 41011 Campogalliano (Modena) da ottobre a maggio, ogni lunedì dalle 20,00 alle 21,30. E’ possibile inserirsi in qualsiasi momento dell’anno. -
Costo
€ 55,00 per 1 mese | € 100,00 euro per 2 mesi
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