Negli ultimi decenni, la psicologia buddhista ha ricevuto un’ampia validazione scientifica grazie ai progressi nelle neuroscienze, che hanno dimostrato come pratiche come meditazione e mindfulness possano modificare positivamente le strutture cerebrali, migliorando regolazione emotiva, resilienza e benessere mentale.
Il percorso proposto da LUNEnuove porta questo patrimonio nel mondo del lavoro, offrendo ai dipendenti strumenti concreti per conoscere il funzionamento della mente e imparare a gestire la reattività emotiva. L’approccio, che integra psicologia buddhista, neuroscienze e pratiche di consapevolezza, aiuta a trasformare automatismi inconsapevoli in risposte più efficaci, generando maggiore equilibrio, relazioni più sane e un clima aziendale orientato alla collaborazione.
In linea con le indicazioni dell’OMS, il programma sottolinea il legame tra benessere psicologico e regolazione emotiva, promuovendo un senso di significato e connessione che rafforza motivazione e capacità di affrontare le sfide quotidiane.
imparando come si creano esperienze di sofferenza o benessere e come trasformarle in modo consapevole.
sviluppando calma e centratura per affrontare lo stress e favorire un ambiente di lavoro più empatico e collaborativo.
rafforzando la capacità di gestire i fattori di stress attraverso pratiche di consapevolezza e gentilezza.
grazie a una maggiore comprensione dei propri stati mentali ed emozionali.
Concetti chiave della psicologia buddhista integrati con le scoperte delle neuroscienze.
Esercizi di consapevolezza e gentilezza per ridurre la reattività e sviluppare equilibrio interiore.
Strategie pratiche per riconoscere e trasformare gli automatismi, gestire lo stress e coltivare risposte più consapevoli ed efficaci.
Spazi dedicati per integrare le esperienze nel contesto aziendale.
Materiali di approfondimento disponibili su piattaforma e-learning della cooperativa LUNEnuove, con standard elevati di funzionalità e sicurezza, per proseguire l’apprendimento anche fuori dagli incontri.
Il percorso è rivolto a tutte le aziende che intendono integrare benessere psicologico e regolazione emotiva nei propri contesti organizzativi. È particolarmente indicato per:
Sarai aggiornato su tutte le novità ed iniziative della nostra cooperativa.
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