Mindfulness Compassion Ambientale
Coltivare la consapevolezza attraverso l'interconnessione
La Mindfulness Compassion Ambientale (MCA) è un percorso di pratica che unisce i principi della Mindfulness, della Compassion Focused Therapy e della Relazione Integrata con la Natura e gli Animali.
Nel percorso MCA la Natura e gli Animali non rappresentano un semplice scenario, ma una presenza viva fondata sul concetto di biofilia — la nostra ancestrale ed esigente necessità biologica di connessione con il mondo vivente teorizzata da E.O. Wilson. Il benessere e la trasformazione nascono dall’esperienza dell’incontro e dell’integrazione tra persona, animali e ambiente naturale.
In cosa consiste un percorso di mca
Il percorso di Mindfulness Compassion Ambientale online è una via di pratica che unisce i principi della Mindfulness, della Compassion Focus Therapy e della Relazione Integrata con la Natura e gli Animali.
Questa ‘proposta di consapevolezza’ è strutturata in incontri settimanali della durata di un’ora, dove si alternano nella conduzione Istruttori di Mindfulness specializzati nel protocollo MCA.
Apprendimento
Durante il percorso di pratica di ciascun partecipante viene sostenuto anche da pratiche da fare a casa e dalla possibilità di un contatto costante con i conduttori del percorso.
Community
Negli anni, è diventato un Sangha virtuale, all’interno della più vasta comunità del Centro Armonico Terapeutico, dove poter incontrarsi e praticare meditazioni, visualizzazioni e pratiche corporee consapevoli secondo il modello MCA.
Materiale didattico
Le pratiche di ogni incontro diventano materiale disponibile di sostegno per il percorso a casa, ed inviate per email successivamente all'incontro.
Calendario
Al momento non ci sono percorsi in programma.
Un'esperienza viva di Biofilia e Compassione
Entriamo in contatto
mindfulness@centrocat.it