Eventi, corsi ed iniziative
Protocollo MBSR
Mindfulness per la riduzione dello stress
Un percorso di 8 settimane per imparare a coltivare la consapevolezza, ridurre lo stress e vivere ogni istante con maggiore presenza.
Dal 13 ottobre al 1 dicembre 2026 Ogni martedì sera, 19.45 – 22.15.
mindfulness@centrocat.it

GENITORIALITA'
Il Coraggio di sentire
Educare i propri figli in una fase di grande cambiamento come l'adolescenza e la pre adolescenza non è mai semplice. Tra dubbi, sfide quotidiane ed emozioni intense, a volte quello che ci serve è uno spazio sicuro dove confrontarci e trovare nuovi strumenti. È nato così "Il coraggio di sentire", un percorso di apprendimento informale e lavoro creativo rivolto ai genitori di ragazzi/e in crescita. Un’occasione per riscoprire le risorse necessarie per essere guide consapevoli e vicine ai propri figli.
Dalle 18 alle 19.30
Mercoledì 28 Ottobre 2026
Mercoledì 13 Gennaio 2027
Mercoledì 28 Ottobre 2026
Mercoledì 13 Gennaio 2027
info@lunenuove.it
