Team building consapevole
Rafforzare la Squadra con Mindfulness, Compassion Focus Therapy e Terapie Immaginative
Introduzione
“Team Building Consapevole” è un corso esperienziale progettato per le aziende che desiderano rafforzare la coesione e l’efficacia dei propri team. Integrando tecniche avanzate di Mindfulness, Compassion Focus Therapy (CFT) e Terapie Immaginative, questo percorso innovativo va oltre le tradizionali attività di team building. Il corso favorisce un ambiente di lavoro più armonioso, collaborativo e produttivo, promuovendo una cultura di benessere, innovazione e rispetto reciproco. L’approccio profondo e pratico rende il corso un’opportunità unica per le organizzazioni che vogliono trasformare le dinamiche interne, migliorando la fiducia e la collaborazione tra i membri del team.
Obiettivi del corso
Aumentare la consapevolezza individuale e di gruppo
Sviluppando la mindfulness per migliorare la comunicazione e la gestione delle emozioni.
Promuovere la cultura della compassione e del supporto reciproco
Utilizzando la Compassion Focus Therapy per creare un ambiente di lavoro inclusivo e collaborativo.
Stimolare la creatività e l'innovazione
Grazie alle Terapie Immaginative che incoraggiano la risoluzione di problemi attraverso tecniche creative e intuitive.
Migliorare la coesione del team
Creando legami più forti tra i membri, rafforzando la fiducia e la collaborazione.
Il percorso
Il corso si sviluppa in moduli settimanali che combinano teoria e pratica, offrendo un'esperienza di apprendimento coinvolgente e trasformativa. Ogni sessione si concentra su un aspetto fondamentale del team building consapevole:
- Meditazioni guidate per migliorare la presenza mentale e la gestione delle emozioni.
- Esercizi pratici per rafforzare la concentrazione e la resilienza.
- Tecniche per coltivare compassione e supporto reciproco tra colleghi.
- Approfondimento sui tre sistemi emotivi per bilanciare motivazione e appartenenza.
- Visualizzazioni e giochi di ruolo per affrontare sfide aziendali in modo creativo.
- Narrazione creativa per generare idee innovative e migliorare la collaborazione.
